デートのマンネリを解消する方法

なんとなくデートがワンパターンになってしまっていたり、面倒臭くなったりしていませんか？

もしかしたら、彼とのデートが「マンネリ化」してしまっているのかもしれません。

付き合いたての頃はどんなデートでも楽しかったのに、２〜３年も経つとお互い慣れすぎて新鮮味を失っているカップルはたくさんいます。素の自分を見せられるという点では素晴らしい関係性なのですが、ひょっとすると刺激が足りないあまり、浮気や別れにつながってしまう可能性もあります。

この記事では、付き合いが長いカップルのためのデートのマンネリ解消法についてお伝えします。

・そもそもマンネリってどんな状態？

アンケート調査によると、カップルがマンネリを感じる瞬間は以下のような時が多いようです。

「行く場所がワンパターンでいつも同じ」

「部屋デートばかりになってきた」

「相手の話に興味がなくなってきた」

「もはや家族としかみられない」

「新鮮さがない」

やはりこれらマンネリの原因は「慣れ」でしょう。最初の頃は相手の関心を引こうと一生懸命だったのに、いつの間にかお互いの存在が当たり前になってしまい、デートプランを練ったり、恋愛対象としてみられるための努力を忘れることから生まれてしまうようです。

では、そんなマンネリ状態から脱するためにはどうしたらいいのでしょうか？

① 距離を置いてみる

デートがマンネリ化しているカップルのよくあるパターンとして、「同棲してからずっと一緒にいるため、気づいたらわざわざデートをしなくなっていた（もしくはいつも同じ場所に行く）」というものがあります。

最初のうちはずっと一緒に居られるだけで嬉しいものですが、それに慣れてくると、どうしても相手と過ごすことに慣れてしまいます。特に特別なデートを計画しなくなって、気づいたらマンネリしていた・・・なんてこと、ありませんか？

そんな時は、ちょっといつもより距離をとってみるといいでしょう。一人旅をしてみたり、友達と遊んで彼と一緒に過ごす時間を減らしてみると、「パートナーともっと一緒に時間を過ごしたいな」と、お互いの存在の大切さに気づく瞬間があるはずです。

② お互いの趣味に興味を持ってみる

趣味や好きなことが異なるカップルだと、デートは必然的に平凡でワンパターンなものになりがちです。

もし、今まで「自分には関係ない」と思っていた趣味が彼にあるのなら、一緒にやってみてはいかがでしょうか？もちろん、今まで一人で楽しんでいた自分の趣味をパートナーを誘ってみるというのもOK。自分が好きなことをパートナーと分かち合えることは、とても幸せな気分になれるものです。また、新しいことにチャレンジしてみることで、カップルとしてだけではなく自分自身にとっても新しい発見に繋がるかもしれません。

食事をしたり、夜景を見たりするロマンチックなことだけがデートではありません。彼が好きな音楽を聴いてみて一緒にライブに行ったり、自分が好きなランニングに彼を誘ってみるなど、たくさんの可能性があるはずです。もしかしたら、二人で全く新しい趣味を見つけてみる、というのもいいかもしれません。

③ 見た目を変えてみる

一番手っ取り早く、二人の間に流れる空気をガラッと変えられる方法です。

二人で過ごす時間が長くなっていると、いつも同じようなファッションだったり、あまり気合を入れてデートらしい格好をしなくなっていませんか？

そんな気合を入れるような場面もないし…という方は、強制的にそんなデートの機会を設定してみてはいかがでしょうか。

まるで初めてのデートに行くときのように、メイクもファッションもバッチリと決めて行く機会を二人で決めて作ってみましょう。例えば、ちょっといいレストランなどを予約して、おしゃれをし、外で待ち合わせてデートに向かうようにしてみる。そんな小っ恥ずかしくなるようなベタベタなデートを演出してみるのもいいかもしれません。新鮮な気持ちが蘇り、マンネリが解消されるきっかけになるはずです。